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運動不足度診断
あなたは日頃どれだけカラダを動かしていますか? 運動不足は筋力の低下や肥満を招き、生活習慣病の原因にもなります。 今あなたに何が不足しているのか、まずは自分の運動不足度をチェックしてみましょう!