アーユルヴェーダ ドーシャ体質診断 ハーブを選ぶ

アーユルヴェーダとハーブはとても深く関係しています。アーユルヴェーダでは、ハーブを個人の体質や体調に合わせて選びます。ハーブが体内のドーシャにどんな影響を与え、体や心にどのように作用するか理解するために体質診断をしてみましょう!
結果:全3パターン
ふみふみ

体型について

痩せ型で食べても太らない
中肉中背で平均的
子供の頃から太りやすい

爪について

白っぽく割れやすい
赤みがあり整っている
丈夫で大きい

肌について

乾燥している
滑らか・オイリー・シミやニキビができやすい
色白でもっちりしている

髪について

硬く、乾燥している
柔らかく細い
黒くて多い

目について

奥目、小さく細い、キョロキョロしている
鋭い・充血する
大きい・まつ毛が長い・潤んでいる

発汗について

あまりかかない
よくかく、汗っかき
普通

体温について

手足が冷たい
体が熱い
全体が冷たい

歯について

歯並びが悪い
犬歯が鋭い
大きくて白い・丈夫

睡眠について

寝付きが悪い・不規則
適度な睡眠
よく眠る・居眠りが多い

食欲について

ムラがある・不規則
食欲旺盛・食事を抜くとイライラする
食べることが大好きだが量は少ない

味の好みについて

酸っぱいものが好き
辛いものが好き
甘いものが好き

排便について

便秘気味・硬便
下痢気味・軟便
中程度の硬さ・時間を要す

会話について

おしゃべり・早口
話がまとまっている
話し方はゆっくり・長い

適応力について

何でも適応しやすい
適応するものを選ぶ
適応するまでに時間がかかる

記憶力について

物覚えが早いが忘れるのも早い
鋭い理解力があり明確
一度覚えたら忘れにくい

気候について

寒いのが苦手・暑い夏が好き
暑いのが苦手・冬が好き
快適に過ごせれば良い

行動について

歩くのが早い・おっちょこちょい
計画的・チャレンジ精神旺盛
のんびり・食事もゆっくり

社交性について

友だちになるのが早い
相性を見極めてから仲良くなる
一度仲良くなると長続きする

気分について

変わりやすい
イライラしやすい
安定している

理解力について

理解したつもりになることが多い
理解が早い
理解は遅いが忘れにくい
診断する
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