恋愛自己肯定感診断(トリセツ)
恋愛がうまく行かない、執着しやすい、ネガティブ、自信がない。
こんな人は『自己肯定感が低い』可能性があります！
今のあなたの現状を知れば、自分とどう向き合えばいいかがわかり、あなたの成長に繋がりますよ！
こんな人は『自己肯定感が低い』可能性があります！
今のあなたの現状を知れば、自分とどう向き合えばいいかがわかり、あなたの成長に繋がりますよ！
結果：全5パターン
自分は、自信はある方だと感じる
感じる
そこそこ感じる
あまりない
全く無い
結婚や恋愛は私にとって大事
とても大事
そこそこ大事
どちらでもない
そこまで大事じゃない
全く大事じゃない
どっちの感情に心が触れやすい？
ポジティブ
ネガティブ
仕事や友人関係はあまり悩まないけど、恋愛や家族関係だけうまく行かない
恋愛や家族関係だけうまくいかないことが多い
全部うまくいかない
恋愛含めてあまり悩まない
自分は完璧主義だと思う
いつも完璧主義になる
そこそこ感じる、場合による
あまり感じない、まあまあ柔軟な方だ
ほどんどor全く感じない、柔軟な方だ
０か１００かで物事を考えやすい
ハッキリしてないと気がすまない
どちらかと言うとそうだ
どちらかと言うとそうでもない
ほどんどor全く。５０とか７０を考えられる
人や周りと比較してしまい、落ち込むことがある
いつもそうだ
ときどきある
あまりない
ほどんどor全く無い
私は寂しがり屋だ
とても感じる
少し感じる
あまり感じない
ほどんどor全く感じない
恋愛や友達に、意見を伝えるだけでなく押し付けてしまいがち
押し付けてしまいがち
正直、たまに押し付けてることがあるかもしれない
意見は言うけど押し付けはしない
言いたいことを言えず、我慢してしまう
いつも我慢する
よく我慢する
あまり我慢しない
ほとんど・全く我慢しない
男は正直信じられない
全く信じられない
あまり信じられない
どちらでもない
まあまあ信じられる
普通に信じられる
出身大学などの学歴、職業、勤め先、金銭面は大事にしたい
とても大事にしたい
そこそこ大事にしたい
あまり大事じゃない
ほとんど・全く大事じゃない
身長などの外見は大事にしたい
とても大事にしたい
そこそこ大事にしたい
そこまで大事じゃない
ほとんど・全く大事じゃない
誰かに求められると、嬉しいと感じてついついお願いを聞いてしまう(身体の関係も含む)
なんでも嬉しくて聞いてしまう
嬉しいとは感じるが、人によるし判断もする
特別嬉しいとは感じないが、お願いを聞いてあげることもある
どちらともいえない
正義感が強く、それで苦しんだり周りに求めたいと思ってしまう
正義感は強い方で、周りに求めてしまう
自分なりの正義感はあるけど周りに求めない
正義感とか考えたこと無い
彼氏とよく言い合いの喧嘩をする、もしくは我慢が爆発して大きな喧嘩をする
我慢して爆発して喧嘩になる
些細なことで喧嘩になる
そこまで喧嘩はしない(語気を荒らげず話し合えることが多い)
相手によっては全く喧嘩しない(語気を荒らげず話し合う)
親には大切に育ててもらったとハッキリ言える
とても大切にされた
それなりに大切にされた
そこまで大切にされなかった
ほとんど大切にされなかった
周りの人に意見を聞いてもらえることは多い？
多い
それなりに多い
あまり多くない
ほとんど無い
気持ちを切り替えるのは
簡単だ
まあまあ簡単だ
あまり簡単ではない
難しい
疲れたときは、自分の身体や心を癒やせてる？
十分に癒せてる
そこそこ癒せてる
どちらかが疎かになる
あまり癒せてない
全く癒せてない、癒やし方がわからない
家族や恋人など、身近な人に大切にされてると感じる？
感じる
少し感じる
どちらともいえない
そんなに感じない
全く感じない
あなたは運がいいほうだと思う？
運がいい
少し運がいい
あまり運は良くない
運が無いと思う
楽しい毎日を送っていますか？
毎日が楽しい
大変な日も含めて毎日が楽しい
つらい時期はめちゃくちゃ落ち込む、楽しい日は楽しい
あまり楽しいと感じない
全く楽しいと感じられない
外見や能力など、自分が長所や魅力と感じる要素を一気に失ったことを想像してみて！明日から普段どおり生きれる？
大好き
それなりに好き
好きでも嫌いでもない
そこまで好きじゃない
全く好きじゃない
自分が長所と感じる要素を失ったとして、普段どおり生きれる？
大丈夫、また見つけたり作ればいい
なんとかなる
怖さを感じる、想像がつかない
そもそも今も長所がない
今までの人生を振り返ると
楽しく幸せなことがたくさんあった
辛いこともあったけど、それも含めて幸せ
まあまあ幸せだった
辛いことが先に浮かび、幸せだとあまり感じない
幸せではなかった
自分はどんな問題でも解決して進んでいけると思いますか？
何かしら解決策はあると思う
難しいこともあるけど、最終的には進んでいけそう
解決するのは難しいと感じる
全く解決できた試しがしない
落ち込んだとき、立ち直るのは早い？
寝たら忘れる
かなり早いほうだ
どちらともいえない
なかなか立ち直れない
とても時間がかかる
近しい人から自信があるね、と言われる
言われる
それなりに言われる
あまり言われない
ほとんど言われない
特定のことに関する不安感が有り、不安や怖さが頭から離れない
いつもそう感じる
それなりに感じる
あまり感じない
ほとんど感じない
自分を無意識のようにダメ出ししたり、否定することが多く、苦しい
いつもそうだ
まあまあそうだ
あまりそうではない
ほとんどそうではない
あなたが大切に思う人と別れたり失ったとき、どれくらいで立ち直れる？(悲しいのは前提で)
すぐに立ち直れる
そこそこで立ち直れる
それなりの期間は引きずると思う
とても長い間引きずると思う
一生引きずる気がする
恋人や配偶者に重い、と言われることが多い
とても多い
それなりに多い
あまり多くない
ほとんど無い
全く無い
心が折れて立ち直れない瞬間がある
いつもわからない
まあまあわからなくなることがある
どちらかというとわかることは多い
かなりわかることが多い
私は自分に厳しい
そう思う
少し思う
どちらとも言えない
あまり思わない
ほとんど思わない
私は他人に厳しい
とても思う
少し思う
どちらでもない
あまり思わない
ほとんど思わない
今の私は楽観的だ
そう思う
少しそう思う
あまりそうは思わない
ほとんどそうは思わない
今の私は好きだ
そう思う
少し思う
あまり思わない
全く思わない
強い女性として生きたいと感じる
強く思う
少し思う
あまり思わない
全く思わない
私は謙虚で、自慢話はしない
謙虚だと思う(謙虚だけど笑)
それなりに謙虚だと思う(謙虚だけど笑)
思えばたまに自慢話をしてる
思えばよく自慢話をしてる
怒りや嫉妬を他人に感じることが多い
多いと思う
少し思う
あまり思わない
ほとんど・全く思わない
立場が違う(自分より高い人)に会っても、素の自分でいられる
素の自分でいられる
緊張はするけど、素の自分でいられる
あまり素でいられない
全く素ではいられない
暇とか忙しさに関係なく気持ちはブレずに落ち着いてる
どんなときでも落ち着いていられる
どちらかというと落ち着いていられる
暇だと色々考えたり、暇であることで悲観的になることがある or 忙しいとストレスが貯まることがある
いつも暇だと色々考えたり、暇であることで悲観的になる or 忙しいとストレスがすぐに貯まる
心の中の感情の起伏が激しい
起伏はとても激しい
起伏がある
あまり起伏はない
ほとんど起伏はない
小さいことで幸せを感じることができる
たくさん感じられる
少し感じられる
あまり感じられない
ほとんど・全く感じられない
過去の恋愛を振り返って彼やその時間に感謝できる
とても感謝できる
少し感謝できる
あまり感謝できない
全く感謝できない
過去の恋愛を振り返ると怒りや嫉妬などでモヤモヤする
とても感じる
少し感じる
あまり感じない
ほとんど・全く感じない
家族とは程よい距離感だ
そう感じる
全く感じない(仲が良くない)
全く感じない(距離がとても近い)
人生、なんとかなると思う
そう思う
少し思う
あまり思わない
ほとんど・全く思わない
生きづらさを感じることがある
とても感じる
ときどき感じる
あまり思わない
全く思わない
1あ ら る4日前
あなたの努力や日々の成果が少しづつ出てきてる！今自己肯定感が上がりつつある女性！
もともとある程度高いか、努力してここまで変わってきた人はここになります！