アーユルヴェーダドーシャチェック診断
アーユルヴェーダでは、万物は五大元素から成り立つと考えられていて
これを元に自分の性質・傾向を【３つのドーシャ】という質に分けて見ることができます。
ドーシャで自分の【質】を理解し「自分に合ったケア」を見つけてみましょう！
これを元に自分の性質・傾向を【３つのドーシャ】という質に分けて見ることができます。
ドーシャで自分の【質】を理解し「自分に合ったケア」を見つけてみましょう！
結果：全3パターン
体格はどんな傾向がありますか？
痩せ気味 / 放っておくと痩せがち
中肉中背
ふっくら / 骨が太い
皮膚はどんな傾向がありますか？
乾燥肌 / そばかすができやすい
ニキビができやすい / ほくろが多い
色白でキメが細かい / しっとりとしている
髪の質はどんな傾向がありますか？
細い / 傷みやすい
柔らかい / 若い頃から白髪が多い
太くて丈夫 / 量が多い
眼 はどんな特徴がありますか？
一重まぶた / 細い
目つきが鋭い / 充血・結膜炎になりやすい
まつ毛が長く大きい
歯 はどんな特徴がありますか？
歯並びが悪い
歯が黄色い / 歯茎から出血しやすい
一本いっぽんの歯が大きくて丈夫
食欲はどんな傾向がありますか？
ムラがある / 不安定
食欲旺盛 / 空腹が耐えられない
少食でゆっくり / 一食抜いても大丈夫
便はどんな傾向がありますか？
コロコロ / 少量 / 便秘気味
ゆるめ / 量が多い / 一日１回以上
ねっとり感 / スッキリ感がない
睡眠はどんな傾向がありますか？
短く断続的 / 眠るのが苦手
短いが熟睡 / 頭が冴えて寝付けないこともある
深く長い / 長時間寝ないと不調
体質はどんな傾向がありますか？
寒がり / 手足が冷える / 体が硬い
暑さに弱い / 汗をよくかく / 体臭が気になる
湿度に弱い夏でもお尻やお腹が冷たい
動作はどんな傾向がありますか？
せっかち / 話すのが早い / すぐ行動する
計画的 / 時間に的確 / 行動に無駄がない
人よりゆっくり / マイペース / 動き出すまでに時間がかかる
部屋はどんな傾向がありますか？
散らかりやすい / 引越しが好き / よく模様替えをする
ちゃんと片付けている / 使ったものが片付いてないと嫌だ
ものが多い / あまり気にしない
よく出る体の不調はなんですか？
疲労 / すぐ風邪をひく / 痛みに弱い
口内炎 / ニキビ / 炎症系 / 胸焼け
むくみ / 鼻が詰まる / 痰が絡む
ストレスが溜まった時はどんな傾向がありますか？
とにかく誰かに喋りたい
ものに当たったりスポーツで発散したい
誰とも会わずに1人で静かにしていたい