こころとカラダのデトックスチェック♡

こころとカラダ=自分。
日々どれほどデトックス出来ているのでしょうか?
現在の自分自身の状況を把握し、生きやすくなりませんか♡

喜怒哀楽(嬉しい・悲しい・楽しい)の感情を表に出すことが出来る。

はい
いいえ

落ち込むことがあると、翌日も引きずってしまう。

はい
いいえ

相手の顔色を窺わずに、自分の意見を発言することができる。

はい
いいえ

一週間のうち、ゆっくり過ごす“自分の時間”がある。(自己観察の時間がある)

はい
いいえ

毎日、運動や散歩をしている。

はい
いいえ

お風呂は、シャワーで済ましている。

はい
いいえ

1日6時間以上睡眠時間をとっている。または、日が変わるまでに就寝している。

はい
いいえ

1日三食必ず食べる。(お腹がすいていても、いなくても)

はい
いいえ

朝食は、ご飯よりパン派だ。

はい
いいえ

平熱は36.5℃以上ある。

はい
いいえ
診断する

2みみみ(*´꒳`*)2023年8月2日

あなたは14ポイントです。

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10〜13ポイント⇨Aタイプ

14〜18ポイント⇨Bタイプ

19〜20ポイント⇨Cタイプ

1ゲストユーザー2021年7月29日

あなたは『13』ポイントです♡

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10〜13のあなたは⇨A

15〜18のあなたは⇨B

19〜20のあなたは⇨C

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